阪急塚口駅から徒歩3分のジム。加圧筋力トレーニング、パーソナルトレーニング　Hi-portion(ハイポーション)。美容・健康・肉体改造・ダイエット、筋力アップなどマンツーマンで加圧筋力トレーニングを指導させていただいております

加圧トレーニング自体に興味があり、今回オーナーの方が、加圧トレーニングのやり方だけでなく効果などを説明してくれたのと、筋トレの方法も「家で出来る ような方法もお教えします」といっていただき、加圧トレーニングだけではないオプションもついていたのがとても良かったです。 一番はなんと言っても価格ですが、マンツーマンでしっかり教えていただける。それに今回はひかれました。 今回のこのコース本当に破格です。

場所が駅近くでとても便利な場所でした。 ドアを開けてすぐに器具が目にはいったのでちょっとびっくりしましたが清潔な感じがよかったです。 加圧トレーニングに関して詳しく説明していただけたので不安はなくなりました。 コースも「絶対コレ！」っていう感じで薦めるのではなく自分の生活にあったコース設定を案内してもらえたので安心感がありました。

体験だったので最初はカウンセリングと説明が主で、トレーニングは20分程度でしたが、想像しといたよりしんどかったので次回が楽しみです。マンツーマンなので効果が期待出来そう。回数券制度もあり無理なく続けられそうです。

①回目ありがとうございました。施設が綺麗だったことと教え方が丁寧でしたので安心して取り組めました。今後の効果に期待できそうです。②回目はお試しプランに記載してあるトレーニングもしてみたいです。加圧は初めてだったのですが今後していきたいと思いました。

初回は体験コースということで、説明がほとんどでトレーニング自体は20分ほどでした。でも、その説明を聞くことで、加圧というものがどんなものかきちん と理解できました。若返り効果もあるそうです。トレーニングは、20分でしたが身体にきちんと効いてる感じです。実際、昨日受けたのですが今日筋肉痛が出 ています。ある程度身体ができている人は、加圧トレーニングなら筋肉痛にならずに筋肉をつけることができるそうですが、慣れてない人は筋肉痛が出るそうで す。マンツーマンということで、すごく効果がありそう。あと３回が楽しみです。

本日初回行ってきました。初回は体験コースの内容なので、丁寧な加圧に関しての説明ありました。知らなかったのともあったのでためになりました。次回からは、本格的なトレーニングの内容なので楽しみです。立地条件もよく、設備もきれいで清潔でした。

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